Tai-Chi gehört zum Qigong, einer aus der chinesischen Tradition stammenden Heil- und Selbstheilmethode. Sie dient der Entspannung, dem Stressabbau, der Gesunderhaltung, erhöht die Konzentrationsfähigkeit, die Langlebigkeit und das Wohlbefinden. In der gekürzten Form werden 5 – 6 Minuten lang Bewegungen im Fluss mit so wenig Kraft wie möglich und im Einklang mit der Atmung ausgeführt – so dass die Übung Körper und Geist erfrischt.  Tai-Chi hat neben der Entspannung positive Wirkung bei hohem Blutdruck, Herzerkrankungen und Rheuma.

Die Kurse unter Leitung von Bernhardine Schöneseiffen sind für Menschen aller Altersgruppen geeignet.

Freitags, 10 bis 11 Uhr und 11:30 bis 12:30 Uhr (derzeit kein Einstieg mehr möglich)

Gemeindehaus Stieldorf
Oelinghovener Str. 38a
53639 Königswinter

Auskünfte über das Gemeindebüro

02244 3277