Tai-Chi gehört zum Qigong, einer aus der chinesischen Tradition stammenden Heil- und Selbstheilmethode. Sie dient der Entspannung, dem Stressabbau, der Gesunderhaltung, erhöht die Konzentrationsfähigkeit, die Langlebigkeit und das Wohlbefinden. In der gekürzten Form werden 5 – 6 Minuten lang Bewegungen im Fluss mit so wenig Kraft wie möglich und im Einklang mit der Atmung ausgeführt – so dass die Übung Körper und Geist erfrischt.  Tai-Chi hat neben der Entspannung positive Wirkung bei hohem Blutdruck, Herzerkrankungen und Rheuma.

Die Kurse unter Leitung von Bernhardine Schöneseiffen sind für Menschen aller Altersgruppen geeignet.

Fortgeschrittene freitags, 10 bis 11 Uhr (derzeit kein Einstieg mehr möglich)

Anfängerkurs freitags 11:30 bis 12:30 Uhr, Einstieg nach Absprache mit der Kursleiterin Frau Schöneseiffen, 02223-9066012

Gemeindehaus Stieldorf
Oelinghovener Str. 38a
53639 Königswinter